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09-01

吃腰果要留神的几点

腰果的次要产地是非洲的莫桑比克,在国外的海南和云南也有栽种,不过量较少。生腰果晒2—3天,其含水量降至必然程度后,再颠末烘干才是我们吃的腰果仁。   &nb...

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09-01

除了间接吃 核桃做菜也不错

核桃傍边含有很高的不饱和脂肪酸和磷脂,不只对高血脂病人非常无益,关于正在生长中的孩子,也可以起到益智健脑的感化。关于核桃的服法,除了剥开间接吃外,宝鸡市营养学会初级营养师项喜萍还引见了其...

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09-01

吃零食有益处 吃哪些零食能保健又安康呢

糊口中许多人都以为吃零食就是在吃垃圾食品,必然营养价值都没有,实在不是如许的,糊口中有许多零食都是有很高的营养价值,好比一样平常中我们常常吃的杏仁营养价值就很高,以是各人吃零食的时分优先挑选...

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09-01

新研讨表白树坚果能减肥低落得肥胖症风险

据印度《每日新闻与阐发报》报导,一份新揭晓在营养杂志的研讨表白,树生坚果能减肥并且还能低落得肥胖症的风险。研究人员察看食用树坚果和未食用树坚果的人群,比力他们身上激发心脏病和代谢综合征的...

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09-01

夏末初秋吃碧根果

如今正值夏末秋初,换季时节更要留意保健,由于换季时节,气温变革大,夏日的暑气还未完全散去,以是这个时候要留意还要防暑防湿,防秋燥也是必不可少。那么你知道夏末秋初如何摄生呢?固然国外的专统...

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08-28

妊妇为什么要吃核桃油

核桃油给妊妇供给充沛的Ω-3脂肪酸,增进宝宝发育。

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08-28

宝宝辅食里不可或缺的营养元素——核桃油

核桃油是宝宝不饱和脂肪酸的滥觞之一

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08-28

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核桃油的服法大全

核桃油的六大食用方法

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08-27

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核桃油的9大别称,你知道几个

核桃油的九大别称

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